疲れたなと思ったとき…

癒されたいと思ったとき…

glowはお家のようなスパサロンです。


ストレスがいっぱいの現代。

テレビやインターネット…

毎日めまぐるしく情報があふれています。

そんな日々の中、それらを避けようとすると

気づかないうちに莫大なエネルギーが

かかっています。

だとすれば、自分自身がまず健康になり

ストレスに負けないくらいの状態にしてあげたい。

ドライヘッドスパで

あらゆる脳の疲れから解放してあげましょう。


季節の変わり目は…

寒かった冬が終わり、少しづつですが暖かさを感じる日が多くなりましたね!桜の満開も近くもうすぐ春本番ですね!そんな春ですが、実はいちばん身体の不調が現れやすい季節なんです!寒くて縮こまっていた身体が暖かさと共にだんだんと緩んでいきますが、「からだがだるい」「昼間眠くなる」「やる気がおきない」などなど…からだの不調を起こしている方が多いのです。それは、季節によって睡眠時間が変化しているからです。そして睡眠不足の方が多いのです!冬が最も長く、夏には就寝時間・起床時間ともに早まります。日の出の時間も早まるとからだは自然とそれに合わせようとするのです。このように、からだの中のリズムが変わってくると、それに慣れるまでの間、自律神経のバランスが崩れたり、憂鬱な気分になったり…心とからだが不調を起こしやすくなるのはこの為です。朝どうしても起きれないときは、起きる時間の20分前に目覚ましをセットして、二度寝をするのもいいと思います!それから、朝ごはんを食べない方も多いかもしれませんが、コーヒーやお茶でカフェインをとったり、少量でもバナナやヨーグルトなどで胃腸を動かし、体内時計にも合図をしてあげるといいでしょう!季節の変わり目の不調は自然なことだということ。なのでまずは生活習慣を見直して、十分な睡眠をとりましょう!

もうすぐ春が来ますね。

こんにちは。3月に入り、日差しがあたたかく感じるようになりましたね。この寒さもあと少しの辛抱でしょうか。今日はとても空が澄んでいて綺麗でした。空の青色には、『沈静』『クール』など人の心を落ち着かせてくれる効果があるといわれています。感情がうまくコントロールできなかったり長時間の労働などで集中力がなくなったり…そんなときは空を見上げてみるのもいいかもしれないですね!心身がリラックスして、冷静に物事を判断できるようになりますよ。春は新しい生活のスタートや、別れ出会いの多い時期ですね。まずは頭から癒して、身体の調子を整えてあげましょう!

2018年がはじまりました。

遅くなりましたが…明けましておめでとうございます。昨年は色々な方に大変お世話になりました。本年もglowを宜しくお願い致します。まだまだ寒い日が続きますね。お風邪など引いていませんか?インフルエンザも流行しているみたいですね><風邪にかかりやすい=免疫の低下ただ単に疲れが溜まっていたり体力が落ちているときは免疫が低下してしまいますが、加齢とともに内臓機能の低下とともに免疫力も低下してしまうんです。なので、普段から生活習慣を見直すことが大切になってきます。いつも睡眠不足やストレスフルなどになっていませんか?ドライヘッドスパは脳にいちばん近い頭を優しく揉みほぐすことで、疲れた脳を癒し脳から身体へとリラックスした状態にしていきます。溜まった疲れをとってあげることにより、普段の生活習慣の改善につながるのです。みなさんも風邪に負けない身体づくりをしてみませんか?⌒⌒

はじめまして。ヘッドマイスターの益子です。最近は朝晩とても寒くなりましたね。布団から出るのがつらいです。寒い日が続くと知らず知らずに身体にちからが入って、縮こまってしまいますね。首や肩がこってしまったり、手足が冷たくなったり…ドライヘッドスパは頭の筋肉をやさしくマッサージすることで、その刺激が脳幹をへて大脳へ広がります。大脳を沈静化させることにより心身ともにリラックスした状態になります。その結果、頭皮や顔、首や肩のコリを和らげたり、血流を促進させ、肌の色味がよくなったり…さまざまな効果があります。この寒い季節、ドライヘッドスパで脳から癒されませんか?どうぞ一度お試しください。ご予約お待ちしております。